quinta-feira, 18 de março de 2010


Atualmente, as pessoas buscam além da longevidade a qualidade de vida, a saúde e a beleza através do produtos naturais que não apresentem efeitos colaterais ao organismo. O vinagre de maçã é um produto natural obtido através da fermentação da maçã, que pode desempenhar um papel importante para um estilo de vida saudável.

terça-feira, 16 de março de 2010

OLEO DE COCO


O ÓLEO DO COCO -
O 10 MOTIVOS PARA CONSUMIR
1 - Ação ANTIOXIDANTE, 2 – elimina COLESTEROL, 3 – EMAGRECIMENTO “termogênica”, 4 – Melhora o sistema IMUNOLÓGICO, 5- Regula a FUNÇÃO INTESTINAL, 6 - Melhora o funcionamento da TIREÓIDE, 7 - Ação COSMÉTICA, 8 – Ação dermatológica, 9 – Diabéticos – Controla a compulsão por CARBOIDRATOS, 10 – Fadiga crônica e Fibromialgia.

RAÇÃO HUMANA

A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.
A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento pois tem a função de estabilização do sistema digestivo e diminui a absorção da gordura. É importante destacar que a ração humana tem o efeito de perda de peso, desde que sejam feitos exercícios físicos e que pelo menos uma das refeições seja substituída pela ração. Idealmente, a prescrição do alimento deve ser individualizada, pois cada pessoa tem as suas peculiaridades. Sempre é recomendado consultar um nutricionista.
Ração Humana

Para emagrecer, manter peso, aumentar a resistência orgânica, regular e desintoxicar o organismo.

Ingredientes:

500g de fibra de trigo
500g de leite de soja sem açúcar
500g de farelo de aveia
100g de gérmen de trigo
100g de semente de gergelim com casca
100g de açúcar mascavo
100g de levedo de cerveja em pó
100g de guaraná em pó
100g de gelatina em pó
100g de linhaça
100g de quinua
100g de cacau
100g de farinha de maracujá

AMARANTO


O amaranto é um cereal rico em proteínas de alto valor biológico, minerais como cálcio, fósforo, potássio, vitaminas e aminoácidos essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Seus muitos benefícios se estendem aos mais diferentes perfis e necessidades específicas.

O alto valor protéico de 14 a 20% a mais, quando comparado a outros cereais – e de minerais atuam na manutenção e no aumento da massa magra em atletas e esportistas amadores, além de contribuir para a diminuição do colesterol e a prevenção de doenças cardiovasculares, osteoporose e câncer na população de idosos e adultos em geral.

Rico em cálcio, o amaranto pode ser utilizado como substituto do leite animal, sendo indicado para crianças e pessoas com intolerância à lactose. O alimento também funciona como uma ótima opção de variação nutritiva no cardápio dos celíacos, além de atuar no controle da glicemia em diabéticos, graças à alta concentração de fibras alimentares é maior do que as encontradas na aveia, milho e trigo.

Uma característica singular do amaranto é a grande concentração de esqualeno em sua composição, substância somente encontrada em quantidades significativas nos óleos de fígado de animais marinhos. Suas propriedades naturais incluem a ação antioxidante, no combate aos radicais livres, aumento da oxigenação do metabolismo e proteção da membrana celular e sistema imunológico.

FEIJÃO BRANCO


O poder dos grãos na alimentação
O Portal de Notícias da Globo

Receita com feijão-branco emagrece e ajuda a evitar diabetes
Proteína presente no grão inibe o processo de digestão do carboidrato e retarda a absorção de açúcares no sangue.
g1.globo.com

segunda-feira, 15 de março de 2010

LINHAÇA combate o efeito sanfona


Fibra promove a saciedade e ajuda a reduzir a ingestão de alimentos. Repórter testou a dieta e perdeu 3,2 quilos em um mês.
O efeito sanfona é observado quando a pessoa realiza dietas da moda. São dietas muito restritivas, que promovem uma perda de peso rápida. Mas a manutenção desse peso adquirido não ocorre", diz a professora de nutrição Glorimar Rosa, da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
g1.globo.com
saude.baril.com.br

sexta-feira, 12 de março de 2010

Ministério da Saúde reconhece o uso de ervas medicinais

Sabe aqueles chazinhos de folhas, casca ou raízes de ervas que sua avó aprendeu a fazer com a avó dela? A Anvisa reconheceu o valor dessas drogas vegetais e divulgou a receita de cada uma delas.
www.g1.globo.com/jornalhoje

quinta-feira, 11 de março de 2010

SUCUPIRA


Antinflamatorio, antibiótico e analgésico natural, indicado para o tratamento de artrite e artrose.
O chá de Sucupira, é excelente para dores ósseas, hérnia de disco, bicos de papagaio, e artrites.O chá de sucupira é usado para combater a úlcera, gastrite, ácido úrico, aftas, amidalite, artrite, artrose, asma, blenorragia, dermatoses, dor espasmódica, diabete, ronquidão, sífilis, hemorragias, vermes intestinais, além disso, é anticancerígeno e combate as inflamações no útero e no ovário. E mais, é excelente para articulação. Com tantos benefícios o ideal é saber preparar o chá de sucupira, veja:

Modo de preparo:

Você tem que lavar bem as sementes e quebrá-las, usar 4 sementes para cada litro de água.
Deixe ferver por 10 minutos. Após esfriar conserve na geladeira.
Você deve beber assim como você bebe água.